︱2019 名古屋女子馬拉松 Nagoya Women’s Marathon︱比賽日 ︱

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名古屋女子馬拉松 –

比賽當天我最擔心的,就是出門前有沒有完成上廁所這件事!

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五點就起床,第一件事先泡咖啡,飯店附的即溶黑咖啡。喝了以後就去廁所滑手機,等待腸胃起反應,還好一切非常順利。接下來把我前一晚準備好的,要帶、要穿的裝備都穿上。

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日本馬拉松的一大優點就是起跑時間非常晚!

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以名古屋女子馬來說,早上九點十分才起跑,九點十分欸,八點出門都來得及!

在台灣都是六點前就起跑,除了起床很困難之外,六點以前出門得搭小黃覺得麻煩。

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整裝完畢後就出門去搭地鐵前往比賽會場了。

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一出站就感受到滿滿的人潮而且男生比女生多!? 應該都是陪女朋友/太太來的吧。

一開始還可以跟貓大胖走在一起,後來就被隔開了,參賽者走一道,觀賽/加油者走另一道,跟貓大胖依依不捨的分別。

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行動補給貓大胖

其實報名的時候是做好獨自去日本參賽的心理準備的,當時覺得,就算自己一個人去跑應該也可以吧?

但等到真的上場那天又慶幸「還好我不是一個人來!」 畢竟腰包能帶的東西有限,加上跑得慢,到後面根本沒東西吃,還下雨,水泡復發超級崩潰。

貓大胖一整天用GPS看我跑到哪,然後搭地鐵,到下一個我會經過的地方幫我加油、給我補給品。一整天,跟我一樣從九點奔波到四點,背包裡帶著各種我可能會用到的東西- 能量膠、暖暖包、雨衣、襪子、第二雙鞋子、水等等,超級感動他陪我一起去TT

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推薦各位暖男使用Zenly

Zenly比名古屋官方發布的追蹤跑者APP還好用,因為官方APP只有在跑者通過感應點的時候才會更新狀態,但Zenly是可以看到一個不斷移動的名字,連移動速度都會顯示!跑者現在在哪裡、停留多久(比如說排隊上廁所),以及她手機的剩餘電量都可以看得到,還可以發送訊息,給她加油的表情符號連擊!超級推薦!

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本來打算在IG上po我的Zenly帳號,請大家幫我加油,後來覺得壓力太大了,怕自己跑不完XD

最後只給了杜杜跟許牛,只能說跑步時收到表情符號連擊真的很有幫助,尤其最後1/4鬼打牆路段,從Zenly上收到的加油真的很暖,讓我有力氣撐到最後。

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@名古屋女子馬會場入口處

抵達會場約八點半,心情忐忑,跟著人群走,找我的起跑區 “F”。還好有加入名馬的LINE群組,看大家在裡面分享自己到了,或是在做熱身、排隊上廁所,讓我覺得自己不孤單。

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濕冷的天氣聽說是名馬的常態

出發前每天刷名古屋比賽當天的天氣預報,怎麼看,下雨機率都是90%以上,覺得心灰意冷,才剛從前一次路跑的水泡災難裡復活而已。不過到了比賽那天早上,老天爺很賞臉的給了大家一個陰天!

沒有下雨,地上是乾的,好感人。

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我算是比較晚到的,會場已經好多人,在熱身、自拍、來回小跑步、排隊上廁所。

排隊上廁所的人雖然多,卻井然有序,因為有很多很多工作人員在指引大家。

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加上流動廁所的數量也超多,很快就紓解了排隊的人潮,大家都回到準備區等待起跑。

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我沒去排廁所, 只待在起跑區活動筋骨,吃一包能量膠。現在回想起來有點可惜,我應該去看看他們的流動廁所有多乾淨。

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觀察大家的跑鞋和褲子

等待的時候真的超冷的,很多人穿著雨衣保暖,手套也很必須,還好我到日本後有去大創買一雙。

右手背我貼了國旗紋身貼紙,左手戴著自製的配速手環,可以看出紋身貼紙品質非常差,都還沒起跑就開始剝落了。

接下來主持人開始介紹嘉賓,藝人帶唱國歌。九點整一到,輪椅組先出發,看到這幕突然想哭,覺得感動,跟自己說我一定要努力跑完才行。

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9:10 準時起跑


穿著綠色衣服的工作人員們,一邊幫大家加油,一邊拿著大塑膠袋收集大家的垃圾、不要的雨衣。從起跑到結束,沿路都有志工在幫忙回收垃圾,因為跑者跑到一半一定會有想要丟掉的東西,覺得非常貼心。

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9:30
從巨蛋跑到馬路上以後,沿途滿滿都是替跑者加油的人,有的是居民,有的是參賽者的親朋好久,加油聲此起彼落,非常熱鬧。


陪跑的醫護人員↓身上帶著醫藥箱跟大家一起跑,隨時幫助受傷的人, 超級崇拜!

有些加油的群眾會伸手跟跑者擊掌,一開始我覺得超有趣,都靠左邊跑狂擊掌,但很快就疲乏了XD

最喜歡遇到小朋友加油團,小朋友加油的聲音超級可愛,有的還會發糖果!

不只跑步的人有可愛的裝扮,連路人都很用心 , 像這位穿高飛狗裝的大叔↓

很快到了第一個水站,4/5代表這一站總共有5桌,現在在第四桌。這種標示法讓我可以放心地往前跑,到比較後面的桌次拿水,不用跟大家擠成一團。

10:02
路邊還有樂團表演,應該也是自發的民眾吧?超級熱血。

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這時貓大胖已經抵達第一個見面點等我了。

事後看照片覺得真是難為他,茫茫人海中要找我感覺超難😂

10:15
找到我了!看我那時候還笑得很開心,腳還沒起水泡。

喝個水之後繼續出發~

陪視障跑者一起跑的伴走者↓

10:28
接近十公里處,開始下雨,鞋子一下就溼了。

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10:38
貓大胖已抵達下一個會面點等我。出發前叮嚀他要幫我多拍點活動照片,他說不知道要拍什麼,我說服裝特別的人呀、或是你覺得值得拍的都好。然後他就卯起來拍,最後我相機裡有幾百張路人的照片,還有很多連拍,十幾張都長得差不多的照片😂

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這群草莓裝扮的阿姨超Q↓ 服裝也太用心了吧。

穿玩偶裝的我也由衷佩服,感覺很熱。

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終於跟大胖會合,我表情超猙獰,因為上次起水泡的地方又復發了。

跟貓大胖拿了OK蹦跟新的襪子換上,貼滿OK蹦、換上乾爽的襪子就感覺好多了,還好他有跟著一起去補給,不然我一定撐不到最後。

直接坐在溼答答的路邊拯救我的水泡。

繼續跑,看到11公里的牌子了,已經撐過四分之一的距離!

還有31公里!XD

兔女郎搭檔!應該是我整趟印象最深刻的打扮,而且沿路一直遇到她們,到終點領完賽裡又再見到!

可愛的小小兵!

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11:29
剛過15公里處不久,跟貓大胖的第三個會面點,他終於想起自己有帶國旗!(我們國旗好美喔) 他說拿著國旗引來很多台灣人跟他相認。去跑名古屋的台灣人真的滿多的,加油團也是。

開始看到跑城市半程馬拉松的人。

城市馬有10K、21K,男女都可報名,路線跟我們的前半馬一樣,只是晚一小時出發。所以同個賽道上也會看到男生,有些男生為了陪女朋友跑一段,報名半馬來幫忙配速。

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啤酒裝好可愛阿↓

又遇到了!很開心!

給我肌樂噴腿↓

把我身上的紅外套給他以後繼續跑。

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11:48
接近20公里,最遠只有跑過半馬的我,前方是一片未知數,覺得既興奮又緊張。

可愛的葡萄裝↑

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12:09
過了二十公里,覺得狀況還不錯。雖然毛毛雨讓我的襪子很快又溼了,水泡隱隱作痛,但一聽到路邊的加油聲就覺得沒那麼累了。

13:08
過了二十五公里處,遠地看到名古屋城。

然後終於到了第一個食物補給! 名古屋女子馬前半馬沒有食物補給,只有水和運動飲料。

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是麵包!

覺得好好吃,不知道是什麼口味的麵包。不過這個情況下應該吃什麼都會覺得好吃吧!突然發現照片裡左邊那個人的麵包好完整喔,為什麼我的那麼小?

其實主辦單位有準備愛知縣的特產作為補給,糖果、餅乾、和菓子等等,但我一個都沒吃到,因為跑太慢!哈哈哈哈,全程我只吃到麵包跟香蕉還有香蕉還有香蕉~

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14:17
又是香蕉的攤位,記得我當時心裡在想「到底跑得快的人吃到了些什麼呢?」XDDDDDD

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Red Bull!好振奮人心的攤位!超冰涼!忍不住喝了兩杯,害我後來很想上廁所。

14:34
下午的雨愈來愈大,心情也愈來愈苦,一直咒罵自己沒事找事做,發什麼神經來跑這個,腦袋有洞嗎?然後想哭,情緒波動有夠大,畢竟是經前阿XDDDDD

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14:48
應該在37、38公里處吧,精神上已經快崩潰了,腳底水泡痛到爆炸。加上從名古屋城之後都沒遇到說要來幫我加油的貓大胖,人到底去哪了!用手機狂發生氣的LINE貼圖給他,沒空打字但一邊跑手指一邊狂按,像瘋子一樣。

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終於,切換視角↓

又跟貓大胖會合了,剛剛LINE上才剛發完一百個生氣貼圖,現在又一副很開心的樣子,真的是神經病XD

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跑步的過程中一直補充能量包,還好我比原本規劃的還多帶了兩包放他那,沒有餓到肚子。

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15:16
大部分參賽者這時應該都跑回終點了吧,賽道上明顯空曠了起來,也沒有加油團了。然後我的第二副藍芽耳機也沒電了,從這裡開始沒有音樂聽,超安靜,真的很難熬,平常跑步我都需要音樂。

雙腿也開始痛,基本上已經全靠慣性的力量在移動,一直很掙扎要不要乾脆用走的算了,但因為前幾個關門點都差沒多少,很怕功虧一簣,都已經快到40公里了阿!

嗯,至少也撐過最後一個關門點再用走的吧!連上廁所都不敢,我全程沒上廁所XD

接近40公里的地方出現了熊貓先生加油團。

前面就有遇到過,他們前面加油完又跑來接近終點的地方再次幫大家加油,好感人。

在這裡遇到了一個台灣女生跟我搭話,然後我們沿路邊跑邊聊一起回到終點,聊天讓一切變得輕鬆許多, 時間也過得比較快。

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15:46
終於回到巨蛋,終點就在前方!我真的跑了42公里!進入巨蛋時聽到那首大家說每年都會播的曲子,瞬間眼眶濕。

名古屋女子馬拉松 – 再度回到巨蛋 跑向終點的感動

接近巨蛋時聽見那首耳熟能詳的Dancing Queen眼淚都要飆出來了

You are the dancing queen
Young and sweet Only seventeen
Dancing queen
Feel the beat from the tambourine, oh yeah

15:50
通過終點線,一共跑了6小時33分。

You can dance You can jive
Having the time of your life
Ooh, see that girl Watch that scene
Dig in the dancing queen

從隨便一個燕尾服男手上接過這可愛的小盒子↓

我為了妳跑得好苦啊!

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拿完蒂芬妮後排隊領完賽禮,沿著動線走出巨蛋,經過領取寄物袋的地方↓

外頭雨愈下愈大,Tiffany的袋子都淋溼了,很快就破掉!

外面的帳篷還有水跟運動飲料可以拿。

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名古屋女子馬拉松 – 停下來以後腿的痛覺全部甦醒

超崩潰,根本走不快,只能在雨中緩緩前進,真的是超緩,被雨淋到全身濕,覺得快要失溫,嘴唇也都冰的。

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跟貓大胖約在AEON Mall,走好久,從巨蛋一樓出來以後沿著邊邊繞,然後再上樓,再走過天橋才到。

記得一看到貓大胖第一句話就是「我好冷!」

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百貨公司裡到處都是掰咖或是癱坐在地上的女子,我也很快地加入她們。辛苦的貓大胖幫我用繃帶緊緊纏繞腳底和腳踝,纏住以後真的有減輕痛感。

再換上乾淨的鞋子,身體慢慢回溫,終於有回到人間的感覺。

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回飯店後立刻到浴缸讓雙腿浸泡冰水。

原來不用特別買冰塊,日本水龍頭出來的冷水就像加了冰塊一樣冰。

然後一碰到床後就昏睡到半夜!結束了這一天!超早結束,連項鍊都沒打開就睡著了XDD

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